アトピーでおすすめの良書
3000人以上の方のアトピーを治してきた、くぼ小児科クリニックの久保裕先生が書いた本です。
アトピーの症状をステロイド剤などでコントロールするのではなく、根本的な原因を取り除くことで、治していく方法を解説。
その効果は、30年間で3000人以上、ほぼ100％の人に確認されています。
改善されない場合、365日の返金保証も付いています。
アトピーとアロマセラピー
アロマセラピーをするとアトピー性皮膚炎の症状が和らぐことがあります。
アロマセラピーでアトピーが改善されるというのは学術的に確立されていません。
しかし、アロマテラピーの良いところは、
・自然の植物エキスですから、ステロイドなどより安全である
・香りによりリラックスでき、ストレスが緩和される
・それぞれのアロマエキスがもつ効果効能を期待できる
といった、心と体の両方に作用することが大きいと思います。
アロマは多種多様な香りがあり、自分好みのブレンドを作っていくことも可能です。
特に、アトピーはストレスや環境変化などの心的要因も大きいと言われています。
アロマによって優雅な香りによりリラックスできますから、ストレスの解消には効果が高いですよね。
初めて使う精油やキャリアオイルには必ずパッチテストしてください。
パッチテストのやり方は、肌の柔らかい部分に使用するオイルを少しだけつけてみて、１〜２日ほど様子をみます。
その間、かゆみや皮膚が赤くなった場合は、大量の水で洗い流して使用を中止します。
状態によっては皮膚科を受診することをお勧めします。
アトピーにおすすめのアロマオイル
アロマオイルの中には抗菌作用のあるものがありますので、それらを使うことによってアトピーへの効果が期待できます。
有名なアロマとしては、強力な殺菌力がある「テリトリー」や殺菌と鎮静効果のある「ラベンダー」、かゆみを和らげる「カモミール」などがあります。
他にも、
湿疹やかゆみを抑える効果のあるアロマ精油
マヌカ
サンダルウッド
メリッサ（レモンバーム）
お肌の保湿や肌の再生を助けてくれるアロマ精油
ネロリ
ローズ
キャロットシード
などがあります。
アトピーの方でよく使われているホホバオイルもミツロウから作ることができますのでご紹介します。
作り方は簡単です。
ミツロウ2gと10ccのキャリアオイルを容器に入れて湯煎します。
ミツロウが溶けたら保存容器に入れ、あら熱が取れたら製油を4滴。
よく混ぜて完成です。
一度試してみてはいかがでしょうか。